Не вреден. Есть методики такого прерывистого освещения, мотивированные тем, что в природе наши аквариумные растения растут в прибрежной зоне, под деревьями и в полдень на них падает самая густая тень, то есть света они получают меньше, чем утром и вечером, когда кроны не заслоняют солнце.

Подбирая лампы, ориентируйтесь на длину и мощность, чем больше будет общая мощность освещения, тем меньшее значение иметт спектр и т.п. По возможности, сменте лампы на Т5, если Вашим лампам больше 2-3 лет, желательно заменить - со временем в них выгорает люминофор и световой поток падает. В идеале лампы, особенно специализированные аквариумные лампы, меняют на новые раз в год.

Согласен что есть инет магазины, книги заказываю! Вот со всем живым тяжко, тут самолеты могут неделями не летать из-за отсутствия летной погоды! По поводу местных аквариумистов, был тут форум, но он год назад можно сказать умер и на нем я не видел даже сообщений о том что бы поделиться! Наверное буду часто у Вас уважаемых спрашивать что да как! Тут аквариум нужен даже для хоть маленького живого уголка, тут вообще на улицах нет деревьев и птички только на 3 месяца прилетают! Вечная мерзлота одним словом! Вы уж не сердитесь если буду задавать иногда глупые и дотошные вопросы! Этот город ошибок не любит. они слишком дорого!